Marcadores

Theme Support

Unordered List

Recent Posts

Tecnologia do Blogger.

Atenção:

Art. 46. Não constitui ofensa aos direitos autorais: III - a citação em livros, jornais, revistas ou qualquer outro meio de comunicação, de passagens de qualquer obra, para fins de estudo, crítica ou polêmica, na medida justificada para o fim a atingir, indicando-se o nome do autor e a origem da obra; as imagens deste blog são retiradas da internet, se quiser credito pela autoria ou quiser que remova, é só entrar em contato conosco.

Importante:

As informações e sugestões contidas neste blog têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas.

Seja + Um

Pesquisa

Arquivo

Seguir po Email

Tradutor

Calcule seu IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm

30 setembro 2015

Leite condensado faz mal à saúde? A verdade revelada

No pudim, beijinho, bolacha de maizena, brigadeiro e entre outros tipos de sobremesas, o leite condensado é o ingrediente responsável por acentuar ainda mais o sabor doce desses tipos de pratos. Dessa forma, o leite condensado não é visto com bons olhos pelas pessoas que seguem uma dieta para emagrecer.

28 setembro 2015

Utilidades do bicarbonato de sódio

O bicarbonato de sódio é item básico que não pode faltar na sua casa. Você já deve ter ouvido falar bastante nele, mas você conhece as inúmeras funções desse pozinho super versátil?

26 setembro 2015

Dicas anti obstipação – evite obstipação

O que é Obstipação?
A obstipação é um sintoma com um significado diferente para diferentes indivíduos. Normalmente se refere a dejeções pouco frequentes, mas também pode significar uma diminuição no volume ou peso das fezes, a necessidade de fazer força («puxar») para esvaziar incompletamente o reto, ou, ainda, a necessidade do uso de supositórios ou laxantes para manter a regularidade do trânsito intestinal.

24 setembro 2015

Os benefícios do tamarindo para saúde

Os benefícios do tamarindo tem sido bem estudado e incluem a capacidade de reduzir a inflamação de todo o corpo, melhora a saúde dos olhos, melhora a saúde respiratória, cura doenças da pele, melhora o sistema digestivo, o alívio da dor, aumento da resistência do sistema imunológico, reduz a febre, diminui o colesterol com isso melhorar a saúde cardiovascular, para tratamento de hemorroidas, preveni o câncer, e até mesmo protege as crianças contra parasitas e vermes. Leia mais sobre as Informações nutricionais do tamarindo:

20 setembro 2015

Saiba quanto exercício precisa fazer para compensar pequenos pecados da gula

Tudo nesta vida tem um preço. E quando se trata dos pequenos pecados da gula cometidos todos os dias os sacrifícios que temos que fazer para ficar com a consciência (e o corpo) mais leve podem até desanimar quem está pensando em dar aquela fugidinha da dieta.

18 setembro 2015

Vinho, sim ou não?

Será que o vinho faz bem à saúde? A ingestão de bebida alcoólica, diariamente, é o melhor remédio para manter, por exemplo, o colesterol em níveis normais? Até hoje, não existe nenhuma pesquisa científica que comprove os benefícios do vinho no combate ao colesterol.

16 setembro 2015

Quanto tempo leva para o alimento se tornar gordura no corpo?

Depois que o alimento é digerido e metabolizado, o destino da energia vai depender muito do que o seu corpo precisa, portanto, nem sempre um alimento se transformará em gordura no seu corpo, ou deixará de se tornar gordura. Há diversos fatores que determinam a taxa metabólica e a maneira como o seu corpo utilizará o alimento.

14 setembro 2015

Conheça motivos para consumir flavonoides!

Sabe o que são flavonoides?
Os flavonoides também conhecidos como bioflavonoides são produtos do metabolismo vegetal, são bioativos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. São substâncias presentes naturalmente em diversos alimentos e auxiliam na proteção da nossa saúde.

12 setembro 2015

Conheça os 10 alimentos mais poderosos para nossa saúde

Há muito tempo os “alimentos são considerados medicinais”  pelas suas propriedades eficazes e saudáveis. São ricos em vitamina e minerais necessários para o nosso corpo. Vejamos 10 alimentos poderosos  em ordem decrescente.

10 setembro 2015

Sementes de girassol: Um mix fantástico de nutrientes

As sementes são um dom único do girassol. Sua flor produz sementes verde-acinzentadas ou pretas envoltas em uma casca cinza ou preta, em forma de lágrimas que muitas vezes apresentam listras pretas e brancas. As sementes de girassol têm um alto teor de óleo, que são uma das suas principais fontes de gorduras poli-insaturadas. Isto quer dizer, que combate o colesterol ruim e protege seu coração.

08 setembro 2015

Os 7 benefícios do atum para saúde

O atum é um alimento extremamente nutritivo. É rico em proteínas de alta qualidade e uma excelente fonte de nutrientes importantes, como o Selênio, MineraisMagnésio e Potássio, para não mencionar o Complexo de Vitamina B, e claro, o ômega-3 o ácido graxo essencial maravilhoso. Aqui estão os 7 importantes benefícios do atum para saúde.

07 setembro 2015

Alimentos que dão energia de forma saudável

A falta de energia para realizar as tarefas diárias, bem como aquela moleza que aparece durante o dia, pode ser sinal de que a sua alimentação está com problemas.

Para resolver isso, você pode mudar os seus hábitos alimentares, e incluir no seu cardápio alguns alimentos que dão energia.

04 setembro 2015

Maracujá: a fruta da calmaria e da saúde!

Como bem sabemos na maioria das vezes o maracujá é utilizado como calmante, porém esse fruto é muito mais do que isso! Sua alta quantidade de ferro e antioxidantes fornecem quantidades significativas de saúde para sua vida.

02 setembro 2015

10 benefícios da tâmara – para que serve e propriedades

Manter o nosso corpo saudável e com as medidas desejadas requer dedicação e disciplina não só com os exercícios físicos, mas também com a dieta. A alimentação é fundamental para você se sentir bem fisicamente, pois para isso é necessário que seu organismo esteja em equilíbrio e saudável.
←  Anterior Proxima  → Inicio

Junte-se aos Amigos

Leve-me!!

Saúde Um Desafio - Sua saúde, seu bem estar!

Calcule o seu IMC

Calculadora de IMC HTML
Peso (em Kg)

Altura (em Cm)




IMC

Avaliacao do IMC


Calculadora IMC

Curta-nos no Facebook

Adicione-me no Google+

Siga-me!!

Postagens populares

Marcadores

 
▲Topo